Программа курса
Для всех тарифов:
Модуль 1. Основы здоровья
· Урок 1.1. Простой путеводитель по организму
· Урок 1.2. Сигналы тела
· Урок 1.3. Вода
· Урок 1.4. Здоровый сон, стресс и тревога

Модуль 2. Питание
· Урок 2.1. Главное о БЖУ и нужно ли считать калории?
· Урок 2.2. Первопричины болезней: связь здоровья и продуктов питания
· Урок 2.3. STOP – продукты
· Урок 2.4. Питание на каждый день (раскрыть anti age)
· Урок 2.5. Лечебные протоколы питания

Модуль 3. Анализы
· Урок 3.1. Референсы и оптимумы
· Урок 3.2. Расшифровка анализов крови для взрослых и детей
· Урок 3.3. Расшифровка анализов копрограммы и общего анализа мочи

Модуль 4. Восстановление работы ЖКТ
· Урок 4.1. Желудок
· Урок 4.2. Печень, желчный пузырь и поджелудочная железа
· Урок 4.3. Здоровый кишечник (+кандида)
Для тарифов Lady, Family и VIP:
Модуль 5. Витамины, минералы и БАДы
  • Методичка по витаминам и минералам
  • Список "Must-have добавок и средств"
  • Лучшие препараты аптек
  • Домашняя аптечка

Подарочный психологический модуль «Мне сложно»
  • Заедание эмоций и срывы
  • Взаимодействие с окружением ребёнка: бабушки, школа, садик, друзья
  • Как не чувствовать себя "белой вороной", когда вы питаетесь по-другому
  • Страх перемен. Как начать жить по-другому и справиться с тревожностью?
  • РПП. Как можно помочь себе?
Только для тарифов Family и VIP:
Модуль 6. Семья
· Урок 6.1. Здоровье и иммунитет детей
· Урок 6.2. Дети с высокими спортивными и умственными нагрузками
· Урок 6.3. Малоежки. Привередливое питание и плохой аппетит
· Урок 6.4. Старшее поколение
· Урок 6.5. Как незаметно изменить питание семьи
Бонусные материалы
10 бонусов для тарифа Solo
Модуль 1. Основы здоровья
· Справочник "Сигналы тела"

Модуль 2. Питание
· Чек-лист "Сладкая жизнь без сахара"
· Подборка 15-ти завтраков, обедов, ужинов и десертов для сбалансированного питания
· Что ест нутрициолог и его семья
· Составы продуктов и секреты их выбора

Модуль 3. Анализы
· Справочник «Расшифровка анализов»

Модуль 4. Восстановление работы ЖКТ
· Лучшие добавки для здоровья кишечника (+ восстановление после антибиотиков)
· Методичка по витаминам и минералам
· Лучшие препараты аптек
· Домашняя аптечка
25 бонусов для тарифа Lady
Модуль 1. Основы здоровья
· Справочник "Сигналы тела"
· Добавки от стресса
· 7 практичных и надежных методов борьбы со стрессом"
· Трекер новых привычек

Модуль 2. Питание
· Подборка "Список продуктов"
· Чек-лист "Сладкая жизнь без сахара"
· Подборка 15-ти завтраков, обедов, ужинов и десертов для сбалансированного питания
· Рецепты лечебных протоколов питания на 1 неделю
· Что ест нутрициолог и его семья
· Руководство «Интервальное голодание и аутофагия»
· Составы продуктов и секреты их выбора
· Способы приготовления и выбор масел
· Правильные приправы и специи
· Как вымачивать зелень, орехи, семечки, крупы и бобовые
· Рецепты Gluten free хлеба
· Лучшие рецепты всех потоков

Модуль 3. Анализы
· Справочник «Расшифровка анализов»
· Чек-лист утечки энергии «Это не депрессия»

Модуль 4. Восстановление работы ЖКТ
· Лучшие добавки для здоровья кишечника (+ восстановление после антибиотиков)
· 15 эффективных добавок для восстановления и поддержки работы печени и желчного
· 10 главных суперфудов для улучшения пищеварения(включить дополнительные белки)
· Методичка по витаминам и минералам
· Лучшие препараты аптек
· Домашняя аптечка

Подарочный психологический модуль «Мне сложно»
· Руководство "Как противостоять бабушкам: страхи и действия"
· Как перестать сравнивать себя с другими
38 бонусов для тарифа Family
Модуль 1. Основы здоровья
· Справочник "Сигналы тела"
· Добавки от стресса
· 7 практичных и надежных методов борьбы со стрессом"
· Трекер новых привычек

Модуль 2. Питание
· Подборка "Список продуктов"
· Чек-лист "Сладкая жизнь без сахара"
· Подборка 15-ти завтраков, обедов, ужинов и десертов для сбалансированного питания
· Рецепты лечебных протоколов питания на 1 неделю
· Что ест нутрициолог и его семья
· Руководство «Интервальное голодание и аутофагия»
· Составы продуктов и секреты их выбора
· Способы приготовления и выбор масел
· Правильные приправы и специи
· Как вымачивать зелень, орехи, семечки, крупы и бобовые
· Рецепты Gluten free хлеба
· Лучшие рецепты всех потоков

Модуль 3. Анализы
· Справочник «Расшифровка анализов»
· Чек-лист утечки энергии «Это не депрессия»

Модуль 4. Восстановление работы ЖКТ
· Лучшие добавки для здоровья кишечника (+ восстановление после антибиотиков)
· 15 эффективных добавок для восстановления и поддержки работы печени и желчного
· 10 главных суперфудов для улучшения пищеварения(включить дополнительные белки)
· Методичка по витаминам и минералам
· Список "Must-have добавок и средств"
· Лучшие препараты аптек
· Домашняя аптечка

Модуль 5. Семья
· Шпаргалка "Базовые витамины, минералы и добавки для ребёнка"
· "Детский кариес. Причины и лечение"
· Чек-лист "Как помочь ребёнку во время болезни"
· Сборник детских рецептов
· Шпаргалка - "Аллергия и атопический дерматит"
· Выбор безопасной посуды и инвентаря
· Эффективный тайм-менеджмент на кухне
· Зависимости: кофе, сигареты и алкоголь
· "Здоровый" дом+ Экологичное пространство для ребенка
· Учимся читать составы косметики и бытовой химии
· Профилактика паразитоза у детей
· Список анализов для всей семьи
· Расшифровка анализов для детей

Подарочный психологический модуль «Мне сложно»
· Руководство "Как противостоять бабушкам: страхи и действия"
Как перестать сравнивать себя с другими
38 бонусов для тарифа VIP
Модуль 1. Основы здоровья
· Справочник "Сигналы тела"
· Добавки от стресса
· 7 практичных и надежных методов борьбы со стрессом"
· Трекер новых привычек

Модуль 2. Питание
· Подборка "Список продуктов"
· Чек-лист "Сладкая жизнь без сахара"
· Подборка 15-ти завтраков, обедов, ужинов и десертов для сбалансированного питания
· Рецепты лечебных протоколов питания на 1 неделю
· Что ест нутрициолог и его семья
· Руководство «Интервальное голодание и аутофагия»
· Составы продуктов и секреты их выбора
· Способы приготовления и выбор масел
· Правильные приправы и специи
· Как вымачивать зелень, орехи, семечки, крупы и бобовые
· Рецепты Gluten free хлеба
Лучшие рецепты всех потоков

Модуль 3. Анализы
· Справочник «Расшифровка анализов»
· Чек-лист утечки энергии «Это не депрессия»

Модуль 4. Восстановление работы ЖКТ
· Лучшие добавки для здоровья кишечника (+ восстановление после антибиотиков)
· 15 эффективных добавок для восстановления и поддержки работы печени и желчного
· 10 главных суперфудов для улучшения пищеварения(включить дополнительные белки)
· Методичка по витаминам и минералам
· Список "Must-have добавок и средств"
· Лучшие препараты аптек
· Домашняя аптечка

Модуль 5. Семья
· Шпаргалка "Базовые витамины, минералы и добавки для ребёнка"
· "Детский кариес. Причины и лечение"
· Чек-лист "Как помочь ребёнку во время болезни"
· Сборник детских рецептов
· Шпаргалка - "Аллергия и атопический дерматит"
· Выбор безопасной посуды и инвентаря
· Эффективный тайм-менеджмент на кухне
· Зависимости: кофе, сигареты и алкоголь
· "Здоровый" дом+ Экологичное пространство для ребенка
· Учимся читать составы косметики и бытовой химии
· Профилактика паразитоза у детей
· Список анализов для всей семьи
· Расшифровка анализов для детей

Подарочный психологический модуль «Мне сложно»
· Руководство "Как противостоять бабушкам: страхи и действия"
· Как перестать сравнивать себя с другими